Lépj a tudatosság útjára
Alakítsd tudatosan az életed
Coaching
Találkozhatsz a belső bölcseddel, kimozdulhatsz a megszokottból és megvalósíthatod a benned rejlő lehetőségeket
Mindfulness
Pszichodráma
Aktuális
Lépj a tudatosság útjára
Alakítsd tudatosan az életed
Coaching
Találkozhatsz a belső bölcseddel, kimozdulhatsz a megszokottból és megvalósíthatod a benned rejlő lehetőségeket
Mindfulness
Pszichodráma
Aktuális
Coaching
Alakítsd tudatosan
az életed
Találkozhatsz a belső bölcseddel, kimozdulhatsz a megszokottból és megvalósíthatod a benned rejlő lehetőségeket
Bővebben
Lépj a tudatosság útjára
Alakítsd tudatosan az életed
Coaching
Találkozhatsz a belső bölcseddel, kimozdulhatsz a megszokottból és megvalósíthatod a benned rejlő lehetőségeket
Mindfulness
Pszichodráma
Aktuális
Kísérlek a tudatosság útján, hogy önazonosan és egyre szabadabban tudj működni
Kísérlek a tudatosság útján, hogy önazonosan és egyre szabadabban tudj működni
Kísérlek a tudatosság útján, hogy önazonosan és egyre szabadabban tudj működni
Kísérlek a tudatosság útján, hogy önazonosan és egyre szabadabban tudj működni
Lelassulás
Lelassulás
A lelassulás elengedhetetlen ahhoz, hogy jelen lehessünk az életünkben és igazán megéljük a pillanatokat. A tudatos jelenlét segít nekünk abban, hogy azzal legyünk kapcsolatban, ami éppen van és ne vesszünk el a múltban vagy a jövőben kalandozó gondolatokban.
A lelassulás elengedhetetlen ahhoz, hogy jelen lehessünk az életünkben és igazán megéljük a pillanatokat. A tudatos jelenlét segít nekünk abban, hogy azzal legyünk kapcsolatban, ami éppen van és ne vesszünk el a múltban vagy a jövőben kalandozó gondolatokban.
A lelassulás elengedhetetlen ahhoz, hogy jelen lehessünk az életünkben és igazán megéljük a pillanatokat. A tudatos jelenlét segít nekünk abban, hogy azzal legyünk kapcsolatban, ami éppen van és ne vesszünk el a múltban vagy a jövőben kalandozó gondolatokban.
Találkozás
Találkozás
Nem mindegy, hogy önmagunkat szabotáljuk vagy támogatjuk. Lehetünk önmagunkkal barátságban, lehetünk önmagunk iránt együttérzéssel, elfogadással és érezhetünk feltétel nélküli szeretet is. Az utóbbit lehet, hogy megelőzi némi önismereti munka, aminek része jó pár őszinte találkozás önmagunkkal, amikor kendőzetlenül szembe nézünk azzal, ami van.
Nem mindegy, hogy önmagunkat szabotáljuk vagy támogatjuk. Lehetünk önmagunkkal barátságban, lehetünk önmagunk iránt együttérzéssel, elfogadással és érezhetünk feltétel nélküli szeretet is. Az utóbbit lehet, hogy megelőzi némi önismereti munka, aminek része jó pár őszinte találkozás önmagunkkal, amikor kendőzetlenül szembe nézünk azzal, ami van.
Nem mindegy, hogy önmagunkat szabotáljuk vagy támogatjuk. Lehetünk önmagunkkal barátságban, lehetünk önmagunk iránt együttérzéssel, elfogadással és érezhetünk feltétel nélküli szeretet is. Az utóbbit lehet, hogy megelőzi némi önismereti munka, aminek része jó pár őszinte találkozás önmagunkkal, amikor kendőzetlenül szembe nézünk azzal, ami van.
Kezdet
Kezdet
Ez a pillanat minek a kezdete? Lehet a kezdete egy új szokás kialakításának, mélyülő jelenlétnek, önmagunkhoz való elfogadó hozzáállásnak, komfortzónánkból való kilépésnek, önmagunk áltatása befejezésének vagy akár a bátor cselekvésnek.
Ez a pillanat minek a kezdete? Lehet a kezdete egy új szokás kialakításának, mélyülő jelenlétnek, önmagunkhoz való elfogadó hozzáállásnak, komfortzónánkból való kilépésnek, önmagunk áltatása befejezésének vagy akár a bátor cselekvésnek.
Ez a pillanat minek a kezdete? Lehet a kezdete egy új szokás kialakításának, mélyülő jelenlétnek, önmagunkhoz való elfogadó hozzáállásnak, komfortzónánkból való kilépésnek, önmagunk áltatása befejezésének vagy akár a bátor cselekvésnek.
Ezekben a minőségekben és szerepekben tudsz fejlődni, ha együtt dolgozunk.
Ezekben a minőségekben és szerepekben tudsz fejlődni, ha együtt dolgozunk.
Felelősséget vállalni
Felelősséget vállalni
A tudatos jelenlét segítségével, a gondolataid, érzéseid felismerésével és az automatikus rekcióid tetten érésével egyre inkább felül tudsz emelkedni a kondicionáltságodon és a saját tudatállapotodért felelősséget vállalni.
A tudatos jelenlét segítségével, a gondolataid, érzéseid felismerésével és az automatikus rekcióid tetten érésével egyre inkább felül tudsz emelkedni a kondicionáltságodon és a saját tudatállapotodért felelősséget vállalni.
A saját életedet rendezni
A saját életedet rendezni
Egyre inkább tudod azt választani, hogy a saját utadon járj, és olyan valakivé válj, aki barátságban van magával, tudja magát képviselni és a határait tartani. Olyan valakivé, aki tud az erőforrásai mentén működni.
Egyre inkább tudod azt választani, hogy a saját utadon járj, és olyan valakivé válj, aki barátságban van magával, tudja magát képviselni és a határait tartani. Olyan valakivé, aki tud az erőforrásai mentén működni.
Önazonosan működni
Önazonosan működni
Képessé válsz felismerni és képviselni saját érzelmi szükségleteidet, határaidat és értékeidet. Őszinte és nyílt kommunikációval, empátiával és másokkal partnerségben tudod alakítani a kapcsolataidat.
Képessé válsz felismerni és képviselni saját érzelmi szükségleteidet, határaidat és értékeidet. Őszinte és nyílt kommunikációval, empátiával és másokkal partnerségben tudod alakítani a kapcsolataidat.
Önmagadat elfogadni
Önmagadat elfogadni
Az önismereti munka segítségével elhalkul a belső szabotőr és kritikus hangja benned és felerősödik a biztató, belső bölcs hangja. Egyre inkább tudatossá válsz a saját értékeidre, erősségeidre, szükségleteidre és a benned rejlő lehetőségeidre.
Az önismereti munka segítségével elhalkul a belső szabotőr és kritikus hangja benned és felerősödik a biztató, belső bölcs hangja. Egyre inkább tudatossá válsz a saját értékeidre, erősségeidre, szükségleteidre és a benned rejlő lehetőségeidre.
Sebezhetőségét felvállalni
Sebezhetőségét felvállalni
Képessé válsz felismerni, elfogadni és megérteni a saját érzéseidet, félelmeidet és vágyaidat, és azokat adekvát módon kifejezni. Rátalálhatsz magadban a sebezhetőség felvállalásához szükséges belső erőre, bátorságra és rezílienciára.
Képessé válsz felismerni, elfogadni és megérteni a saját érzéseidet, félelmeidet és vágyaidat, és azokat adekvát módon kifejezni. Rátalálhatsz magadban a sebezhetőség felvállalásához szükséges belső erőre, bátorságra és rezílienciára.
Belső békét megtapasztalni
Belső békét megtapasztalni
A mindfulness gyakorlása segít abban, hogy a jelenlétből mozdulj. Megtanulod, hogy legyél éber figyelemmel azzal, ami benned épp megjelenik, legyen az „kellemes”, „kellemetlen”. Felfedezheted az időtlen, tágas teret, a tudatosság terét, ami a személyen túl van.
A mindfulness gyakorlása segít abban, hogy a jelenlétből mozdulj. Megtanulod, hogy legyél éber figyelemmel azzal, ami benned épp megjelenik, legyen az „kellemes”, „kellemetlen”. Felfedezheted az időtlen, tágas teret, a tudatosság terét, ami a személyen túl van.
Magamról
Magamról
Több évtizedes tapasztalattal támogatlak az utadon
Több évtizedes tapasztalattal
támogatlak az utadon
Több évtizedes tapasztalattal támogatlak az utadon
Mindfulness tanárként, egyéni, csoport és team coachként, coachok mentoraként és pszichodráma csoportok vezetőjeként dolgozom. Számomra minden a jelenlétből indul, a jelenlét tágassága és csendje teszi lehetővé, hogy a coachingban, a mindfulness tanfolyamon vagy a pszichodráma csoportban partnerségből, a nemakarás és nemtudás teréből tudjak működni az intuícióra támaszkodva, természetesen. Ha az ügyfelem leszel, számíthatsz arra, hogy kíváncsisággal és figyelemmel vagyok jelen veled és kísérlek a tudatosság útján, hogy önazonosan és egyre szabadabban tudj működni az életedben.
Mindfulness tanárként, egyéni, csoport és team coachként, coachok mentoraként és pszichodráma csoportok vezetőjeként dolgozom. Számomra minden a jelenlétből indul, a jelenlét tágassága és csendje teszi lehetővé, hogy a coachingban, a mindfulness tanfolyamon vagy a pszichodráma csoportban partnerségből, a nemakarás és nemtudás teréből tudjak működni az intuícióra támaszkodva, természetesen. Ha az ügyfelem leszel, számíthatsz arra, hogy kíváncsisággal és figyelemmel vagyok jelen veled és kísérlek a tudatosság útján, hogy önazonosan és egyre szabadabban tudj működni az életedben.
Mindfulness tanárként, egyéni, csoport és team coachként, coachok mentoraként és pszichodráma csoportok vezetőjeként dolgozom. Számomra minden a jelenlétből indul, a jelenlét tágassága és csendje teszi lehetővé, hogy a coachingban, a mindfulness tanfolyamon vagy a pszichodráma csoportban partnerségből, a nemakarás és nemtudás teréből tudjak működni az intuícióra támaszkodva, természetesen. Ha az ügyfelem leszel, számíthatsz arra, hogy kíváncsisággal és figyelemmel vagyok jelen veled és kísérlek a tudatosság útján, hogy önazonosan és egyre szabadabban tudj működni az életedben.
Bővebben a magamról
Bővebben a magamról
Bővebben a magamról
Bővebben a magamról
Coaching szolgáltatásaim
Coaching szolgáltatásaimTATÁSAIM
Coaching szolgáltatásaim
Coaching szolgáltatásaim
Coaching szolgáltatásaim
Coaching szolgáltatásaim
Coaching szolgáltatásaim
Coaching séta a természetben
Sétáló coaching
Találkozz önmagaddal az erdő csendjében. Tapasztald meg, hogy egyre tisztábban érzékelsz. Érezd meg a friss levegő és a mozgás jótékony hatását. Fedezd fel, hogy minél jelenlévőbb vagy annál inkább a lényeget látod.
Időpontot kérek
Coaching séta a természetben
Sétáló coaching
Találkozz önmagaddal az erdő csendjében. Tapasztald meg, hogy egyre tisztábban érzékelsz. Érezd meg a friss levegő és a mozgás jótékony hatását. Fedezd fel, hogy minél jelenlévőbb vagy annál inkább a lényeget látod.
Időpontot kérek
Coaching séta a természetben
Sétáló coaching
Találkozz önmagaddal az erdő csendjében. Tapasztald meg, hogy egyre tisztábban érzékelsz. Érezd meg a friss levegő és a mozgás jótékony hatását. Fedezd fel, hogy minél jelenlévőbb vagy annál inkább a lényeget látod.
Időpontot kérek
Személyre szabott Coaching
Online egyéni coaching
Tapasztald meg a coaching erejét, pozitív hatását és rugalmasságát az online egyéni coachingban. Jelentkezz be akár az otthonod kényelméből, és takaríts meg időt magadnak, miközben személyes fejlődésedre fókuszálsz.
Jelentkezek konzultációra
Coaching séta a természetben
Sétáló coaching
Találkozz önmagaddal az erdő csendjében. Tapasztald meg, hogy egyre tisztábban érzékelsz. Érezd meg a friss levegő és a mozgás jótékony hatását. Fedezd fel, hogy minél jelenlévőbb vagy annál inkább a lényeget látod.
Időpontot kérek
Személyre szabott Coaching
Online egyéni coaching
Tapasztald meg a coaching erejét, pozitív hatását és rugalmasságát az online egyéni coachingban. Jelentkezz be akár az otthonod kényelméből, és takaríts meg időt magadnak, miközben személyes fejlődésedre fókuszálsz.
Jelentkezek konzultációra
Személyre szabott Coaching
Online egyéni coaching
Tapasztald meg a coaching erejét, pozitív hatását és rugalmasságát az online egyéni coachingban. Jelentkezz be akár az otthonod kényelméből, és takaríts meg időt magadnak, miközben személyes fejlődésedre fókuszálsz.
Jelentkezek konzultációra
Személyre szabott Coaching
Online egyéni coaching
Tapasztald meg a coaching erejét, pozitív hatását és rugalmasságát az online egyéni coachingban. Jelentkezz be akár az otthonod kényelméből, és takaríts meg időt magadnak, miközben személyes fejlődésedre fókuszálsz.
Jelentkezek konzultációra
Személyre szabott Coaching
Online egyéni coaching
Tapasztald meg a coaching erejét, pozitív hatását és rugalmasságát az online egyéni coachingban. Jelentkezz be akár az otthonod kényelméből, és takaríts meg időt magadnak, miközben személyes fejlődésedre fókuszálsz.
Jelentkezek konzultációra
TEDD MEG AZ ELSŐ LÉPÉST MA
TEDD MEG AZ ELSŐ LÉPÉST MA
Légy a változás motorja
az életedben
Légy a változás motorja
az életedben
Bővebben a programjaimról
Bővebben a programjaimról
Bővebben a programjaimról
Bővebben a programjaimról
SZOLGÁLTATÁSAIM